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答:不可以。把腿贴着墙与身体成90度能紧实小腿，线条会更好看。 这种保持一个姿势停留一会儿的运动，叫做等距运动，效果就是锻炼肌肉。肌肉经过锻炼就会紧实，但对燃脂脂肪减小腿没帮助。要减小腿，可以进行快走运动，只要快走时间足够长，速度足够快就能达到减肥燃脂瘦小腿的效果。
一般可以在上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿。反复此动作,呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。看电视的时候坐在椅子上,膝盖不要弯曲,将一条腿抬起,再放下,反复此动作8－10次再换另一条腿,可以去掉大腿两侧的赘肉。散步的时侯走路的时候加快速度,尽量将步子迈得大些,这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。
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