随着生活水平的提高，肥胖的人越来越多。肥胖带来的问题包括健康，形象受损等，所以很多爱美人士会选择做抽脂手术来改善。当然手术也是会有一些危害的，抽脂越多，创伤越大，抽脂越多，用药量越大，所以做此项手术时，建议爱美者要选择到正规的整形医院去做，这样手术的安全才可以有所保障，还可以避免一些危害的产生。王悦冬季减肥对身体有没有坏处？
吸脂减肥安全吗?
许多人对吸脂减肥并不了解，却担心它对身体有危害而不愿意了解，尝试。其实吸脂减肥整形在如今快节奏的生活方式中，越来越受欢迎，没有时间运动的人群，也可以通过这样的方式，圆了减肥的梦想。
1、形态不满意：由于有些人合并有大腿内皮肤松垂，吸脂后皮肤松弛较重而形态不美。
2、皮肤凹凸不平或不对称：暂时性凹凸不平较常见。经加压塑身半年后会改善
1、术后可局部并发症如体表凹凸不平、不对称、抽吸不足、红斑等。
2、其他并发症如血肿、皮肤松弛下垂、感染、坏死、周围组织损伤、术后疼痛及行走困难等。
3、全身并发症为：药物毒副反应、体液失衡、心脏负荷过重、脂肪栓塞及脂肪栓塞综合征、深静脉血栓形成及肺栓塞、坏死性筋膜炎、腹壁及内脏穿孔、中毒性休克、昏厥等。
吃五谷杂粮是能减肥的，首先它能阻碍营养吸收。在胃肠道的食物中，膳食光纤在吸收水分的同时，还会吸附许多营养物质，阻碍营养吸收。此外，膳食光纤中不能被消化的物质，往往是厌氧微生物大量繁殖所需要，肠道内大量细菌的增生可以刺激肠道蠕动，减少肠道对营养物质的消化吸收能力。不能或很少能从中获取能量。人们主要是从瓜果蔬菜和谷物等植物源食品中获得膳食光纤的，但其中可消化植物光纤所含的能量较为低。因此，人们从中能获取的能量是很少的。粗光纤尽管含有丰富能量，但因为人体内没有光纤分解酶，不能分解粗光纤，也就不能从中获得能量。其次它能促进胃肠蠕动。膳食光纤的持水性具有海绵功能，能够调节肠壁对葡萄糖和脂肪的吸收功能，促进脂肪分解，加速胃肠蠕动，降脂作用十分明显。杂粮粥虽然有很好的减肥果，但也不要用得太多，否则会引起内分泌系统紊乱。五谷杂粮是指稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类等食物，营养价值很高，多吃有益身体健康，较重要的是具有减肥的功。减肥可以吃一些粗粮，不要吃细粮，比如说少吃一些大米曼托这样的食物可以吃一些小米高粱米或者是荞麦这样的食物。因为大米和曼托富含丰富的麦芽糖，可能会导致肥胖，应该多吃一些小米高粱米站的食物，富含膳食光纤，而且也属于低脂的食物。
1.绿豆薏米芡实粥
材料：绿豆80克、薏米150克、干芡实50克。做法：绿豆、薏米、干芡实洗净，浸泡1-2个小时。将绿豆和薏米一起下锅慢煮，快熟时放入芡实，煮开加入白砂糖调味即可。功：薏米有利水消肿的功，能有改善水肿，而且还有扩张血管和降低血糖的作用。薏米所含的蛋白质易消化吸收，减肥的MM可以多吃。
2.燕麦仁糯米粥
材料：燕麦仁60克、红糯米200克、葡萄干30粒。做法：燕麦仁与红糯米分别浸泡1晚。葡萄干用温水洗干净。燕麦仁与红糯米放入锅内，加水煮开后转小火。半小时后加入葡萄干同煮，继续煮半小时至糯米开花粘稠。调入蜂蜜。功：燕麦含有丰富的维生素，能促进消化吸收，含有的水溶性光纤能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外，达到润肠通便的效果。食用燕麦还能延缓胃的排空，增加饱腹感，控制食欲。
1、吸脂过度：其中最为常见的风险，就是吸脂过度。一次性吸太多部位、太大面积，就容易导致出血过多和麻药中毒，所以专家指出，每次吸脂的面积不宜超过两个手掌的面积，这是最安全的，最多不超过4个手掌。
2、深浅不当：除了吸脂的多少，其深浅也是影响吸脂减肥手术质量和身体健康的重要因素。例如吸得过浅，就会导致皮下组织和肌肉连在一起，形成畸形，同时皮下脂肪吸出过多，破坏了皮肤的血液循环，可能出现皮肤水泡甚至坏死，术后遗留瘢痕，影响外观;反之，又容易导致大出血，或者将血管损伤。
3、术后并发症：在吸脂减肥手术过程中的风险固然存在，但在吸脂减肥后出现的问题也十分严重。据了解，正规医院此类手术的感染率大约在2%～5%之间，其中主要取决于医院的无菌条件、医生的操作、患者的身体状况、术后恢复条件等诸多因素。（编辑3001）
