牙龈萎缩是生活中比较常见的一种口腔疾病，而很多人都觉得牙龈萎缩只有在中老年人身上才会发生的事情，但是事实并非是这样的，现在有很多年轻人都会出现牙龈萎缩的情况，这大多数都是和现代人的生活习惯有关的，而出现牙龈萎缩一定要及时治疗，后槽牙牙龈萎缩手术中最安全的手术方法有哪些？
首先我们要了解什么是牙龈萎缩？
牙龈萎缩是一种常见病。病因是因为牙周病引起的，而且之一在牙龈低部有牙结石，牙结石可以造成牙龈萎缩、牙齿松动脱落等。牙龈萎缩分为病理性萎缩和生理性萎缩两类，病理性萎缩主要是龈缘部分存在异物（牙石）又长期得不到清理，细菌滋生刺激所致；另外随着年龄的增长也会或多或少发生萎缩，使牙根暴露，这种叫生理性萎缩，是不需治疗的，但可以通过保健延缓
1.定期的口腔保健.保持牙齿清洁是延缓牙龈退缩的最有效的方法,定期洗牙亦显得尤为重要.2009年9月中华人民共和国卫生部办公厅颁布的《中国居民口腔健康指南》中提倡每年洁牙一次,是预防后槽牙牙龈萎缩症的有效措施.已有牙周病症状的患者,应及时接受系统牙周治疗.
2.掌握正确的洗牙方法.推荐使用毛软,顶端圆钝的牙刷.牙膏以含氟牙膏为佳,其中含的摩擦剂应粗细合适.同时要学会正确的洗牙姿势,大多数人可采用竖刷法或短横颤动法.配合使用牙缝刷、牙线以清理牙刷难以彻底清洁的牙间隙.避免使用牙签,因为长期使用牙签剔牙容易刺激牙间隙处牙龈乳头的萎缩.
3.到正规口腔医院或正规医院口腔科就诊.不要图便宜和方便,在一些技术水平不高、操作不规范的小诊所镶牙,这也是产生不良修复体和充填体导致牙龈萎缩的主要原因.
4.如觉得自己有个别牙发生异常移动,患者应及时到医院检查,以便对症处理.早发现、早诊断、早治疗,避免牙龈退缩加重.
1、戒烟、戒酒
烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质，要想有健康的牙齿，必须戒烟和酒。
2、进食后漱口
进食后一定要漱口，可以帮助你去食物残渣，对牙齿健康很有帮助。
3、多吃生蔬菜
生蔬菜含有很多光纤素，能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈，以避免后槽牙牙龈萎缩。
4、使用软毛牙刷
用软毛牙刷洗牙龈及舌头，对牙龈很有好处
5、轮流使用两只牙刷
轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干，从而减少细菌滋生的几率，这对牙齿的健康非常重要。
6、洗牙龈边缘
洗牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，如此可预防牙龈发炎。
7、给牙齿补钙
牙骨疏松容易导致后槽牙牙龈萎缩，可以多吃含有钙质的食物，来强化骨骼。
8、去牙石
应该定期去牙医处洗牙，以去牙石，预防后槽牙牙龈萎缩。
1、轻微的性的后槽牙牙龈萎缩造成的牙龈痛，吃一点普通的消炎药就可以了，比如甲硝唑片、替硝唑片都可以了，到医院进行洗牙去除牙结石、牙菌斑等有害物质，保持口腔清洁，牙龈痛就会好的。
2、蛀牙引起的牙龈痛，应该及时到医院进行治疗，蛀牙引起的牙龈痛说明蛀牙已经很严重，应该及时的补牙恢复牙齿形态，蛀牙治疗好后，在按照炎症的治疗方法去做。
3、智齿发炎引起的智齿疼并引起牙龈肿痛，可以考虑拔除智齿。体刺激牙龈肿胀，肿胀范围局限，常限于刺激物存在的局部，疼痛尖锐、比较厉害，伴有牙龈局部出血。
4、造成食物嵌塞的原因有很多，是假牙引起的可以考虑重新做假牙，如果是牙齿畸形不齐引起的，应该进行牙齿矫正。
通过余姚齿科医生的介绍，我们可以看到，造成牙龈肿痛的原因有很多，具体的情况要到医院，医院会根据你的个人情况来查看，不过余姚幼薇齿科提醒您，在选择医院的时候，一定要选择正规的医院检查，避免去小的诊所，小诊所不仅安全方面具有隐患，同时医术方面也没有保证。
1系统的治疗口腔疾病，引起牙龈萎缩最多的口腔疾病是牙周病，在发现牙周病的时候要及时到正规医疗机构治疗，同时每半年或者一年清洁一下牙齿。
2良好的洗牙习惯，我们每天都在洗牙，有的人甚至一天刷几次，如果我们没有一个良好的洗牙习惯那么对于牙龈就是一种持续的伤害，日积月累之下必然导致牙龈问题。
3正确的补牙和矫正，我们应该到正规的大的美容医院去做牙齿美容就像整形美容医院，避免去操作不规范的小诊所。
4注意自己的牙齿情况，主要是注意自己牙齿遇到酸冷产生不适的情况，一旦发生一定要到医院进行相关的检查，根据不同的情况进行治疗，比如脱敏治疗。
牙龈萎缩没有彻底的治疗方式，只能通过一些方法进行预防和延缓，所以我们平时还是要以预防为主。（编辑3002）
